跃动青春

画风超赞啊，太喜欢这种温暖的细节了，看得很舒服。

纪念一下喜欢的画面和台词……🩵从开头到结尾，大家的成长性都很强呢，空间的变化：家乡和城市的对比描写也画得好，女孩们友谊和互相了解的进阶性也写得好。

在小美的旁白之下，用小美的眼睛去看世界，小美真是一个特别特别可爱又勇敢的小女孩。

结月和小诚也很好嗑啊…心友组…？

米佳的性格…说实话一开始有点担心雌竞的描写，但是后面完全，就是很可爱的傲娇小女孩一枚，虽然喜欢着聪介但其实没有丧失自我也学着在找到自我呢…很多可爱的小心情，很喜欢。

说实话，从截图的过程应该也有发现，真的很喜欢聪介的台词…他的人设塑造太饱满了！

被小美和其她人的闪耀闪到了啊…性格也有跟他共情的地方。

喜欢剧里的很多小狗小猫，卡瓦卡瓦……樱花之下的青春啊……不要忘掉勇敢吧，要记得跟人真诚相处的心情！

创作者感觉台词功底也很好，整部动漫看下来像诗意的散文了都（夸张，除了台词，结尾也很有感觉啊：“今天东京的天空变幻无常、高远明朗，季节已经进入秋天了。

”

OP两个人跳舞实在太可爱了！

每一集都会认真看。

“虽然内容很难懂，但我觉得惊人的发现和成果，都会出现在这一心一意的延长线上。

”在地铁站的久留米看到大家在星巴克的照片，开心的踮起了脚，唔啊超可爱！

小美又轻松又自律好有趣啊，虽然经常搞的自己带着黑眼圈上学啊哈哈哈。

志摩一脸温柔开朗的说出无情冷话哈哈哈哈。

美嘉初期心机绿茶，实际也是一直在努力伪装自己不断变美变好的普通小姑娘，能敞开心扉真是太好了～受人欢迎，实际也是寂寞的，志摩，闪耀的孤星！

“一旦喜欢上别人，就会追求自己没有的东西。

”第六集：发觉自己陷入爱情的瞬间，实在太可爱啦！

“努力能使自己变得自信，但是相信努力就能有回报，是一件非常非常可怕的事。

”“做点丢脸的事才可爱啊。

”这部作品里面，每个人都有自己需要思考和解决的课题，非常细腻和温柔的作品！

强烈要求目黑莲来演真人版志摩君！

看了这部番，感觉它有很多动漫里并没有的关于青春的现实描写，这种现实感从第一集就开始了:小美对自我和高中生活有理想化的预期，但迎接她的是具体、琐碎、永远被意外打断的现实生活。

逐渐把后者作为现实接受下来，是成长无法避开的课题。

第二集对真实高中生活的描写也把人从青春校园番常引发的怀旧泡泡里扯出来:在新认识的人群中，与她人相处、交往，身处复杂、微妙、每个个体都包含无数变量的人际关系动力中。

哪怕大脑发育更完全的成年人也会深受其扰，对自己在她人眼中的形象格外敏感，活在同学的小社会里的高中生来说更是艰难。

美佳、梨梨华在现代社会的文化下自然成长又被与身边人不可避免的比较放大的自卑、因自卑而生的阴湿和攻击性，伴随自卑的焦虑，焦虑对面深深的期望和梦想，都是日漫常常闭口不谈的房间里的大象，真实得令人心痛。

不过一出场就令我印象深刻的其实是高岭学姐:作为学生会副会长和社团长商量经费的事，社团的活动经费以量化了、做成清单表格的社团取得的奖项、成绩为原则分配，表格化的管理，实绩为王的单一标准，是现代的，也是成年人的世界。

按流行的MBTI分类，学姐绝对是J人。

她为学生会工作投入很多，也不想耽误学业，于是将自己的生活制定成精确到秒的日程表严格执行。

这种日程表指向学生会工作和学习的效率最大化，一切妨碍到工作学习的都被斥为浪费期间。

这背后有很现代的意识作支撑:效率最大化和自我提升，此外的生活内容，尤其是那些具体的、琐碎的、无法被量化成经济效益或自我提升意义上的“成长”的，都被剥夺了存在的合法性。

人被现代资本主义效率至上的逻辑裹挟，这种逻辑只会生产扩大自身，人内在的价值、人的幸福，都不在它考虑范围之内。

正因为我们生活在一个前所未有的变动不居、以无限的创新支持不可持续的增长的时代，人才无不感到前现代人并没有的自我提升的需要。

学校筛选劳动者，学生信了学校的话，自己筛选、提升自己，放逐提升不了的边角料，乃至于把整个自我都视为边角料。

我想自我提升、成长，就像一切事物，总有不止一个角度可以看待，它有积极面。

但现代人怎么可能不抑郁呢？

说回学姐，她努力学习、投入学生会，我相信就像任何让人能够学习、进步、培养自我效能感、为自己切实的进步和能力感到自豪的活动那样；就像要求人与同伴共处、合作的活动那样；就像一个人能感兴趣、热情地投入其中的活动那样，是带来意义感与幸福，甚至是充实到让人想不起来去叩问意义感的幸福的。

学姐这个优等生的选择:把生活做成表来提高效率兼顾二者，就像一切人在一切境遇下可能做出的合理选择那样合理。

问题可能在于学姐把它执行到了极致，这种情况是容易出现的:当我们选择一种生活方式/技术，尤其当选择还融入了很多自己的思考，人可能很难始终对这种态度保持反思，而是会倾向于全面肯定它，至于沿着它一路走到黑。

初衷是良好的:节约时间。

但技术总是产生预期以外的副产品，包括制造和强化人生观。

有多认同把一切无关效率与抽象意义的生活内容视为浪费时间的技术，潜意识里大概容易同样强烈地蔑视非效率导向、具体的生活，但这几乎就是蔑视生活本身，这些生活内容常常是连结、幸福、意义感的来源，远离它们，和对日程表无意识的僵化执行(每次现实与计划不符都引发自责痛苦的负面情绪)，都可能让学姐远离幸福。

我想过犹不及、中庸之道，是有道理的。

我曾经想知道幸福的状态是什么，然后一头奔向它，把自己固定在那个状态里，越多越好——现在感到幸福可能并不独立于痛苦无聊而独自存在，可能不是一个固定的状态，并且没有什么是越多越好，看似幸福的东西也不是。

他强任他强，清风拂山岗非热血、非炫技、也没有冲击视觉的炸裂感，这部番能成为今年春季的霸权动漫，向我们展示出了“真诚才是必杀技”的威力，这次无疑是小清新的胜利

从表面上看它与日常青春番一样，色彩靓丽，画风明快，群体聚焦在一群高中生的日常生活但它又不太一样，当我们对青春番还停留在校园祭、花火大会，满怀心事的少男少女为爱情而悸动时，这部青春物语却不拘泥于小情小爱，而是讲述青春期里不成熟和笨拙的人之间的互相治愈和救赎，这正是这部剧难能可贵的地方

小镇神童小美过关斩将来到东京的名校读高中，她用带着泥土气息的朴实和直球的性格，像一个莽撞的小太阳那样，以自己的方式发光发热，让那些都市里深陷于内耗和内卷的city teenager们感受从未有过的治愈小美对他人的影响贯穿始终，对于惯会“读空气”的东京人来说，她“社交白痴”的性格简直是一股清流：

第一次上台自我介绍，她大胆地说出自己想成为改变家乡的政治家。

现实中没人会像女主角那样会积极把梦想挂在嘴边，因为这样的宣言总是会惨烈地换来大部分人的嘲笑，甚至还被冠以各种“假正经”的外号，进而被同学们一下子打入社交圈的冷宫。

但她却不怯于向全世界宣告自己的理想，心直口快地不小心说出内心的os之后，虽然会有5分钟的尴尬，但还是能以“直球”的表现方式赢回别人的喜爱和尊重，交到新朋友；第一次来KTV，当同学唱的都是榜单热门流行歌曲时，她却一本正经地点了一首类似于《两只老虎》的那种儿歌，一开始都给同学看傻眼了，但由于她唱的实在太过投入和认真，结果反而大家被带动着一起唱了起来；第一次喝星巴克，照着青春期别扭的性格，换做别人大概打死也不会说出“自己从来没有喝过星巴克”这种显得有些掉价的事，但她却能很坦然地告诉同学，所以当她手捧星冰乐一本满足地喝下去，露出幸福的神情时，同学们犹如看“雏鸭下水”，露出姨母笑；女主身上的“钝感力”，让任何人和她在一起都会感觉到轻松快乐，那种无视「得体」的率真让很多人看到了自己所缺失的那一份勇气作为一部青春人物群像剧，除了女主之外，配角他们自身的成长同样有价值感开场就有点「惹人嫌」的美佳，对男主心生好感，故意打击小美，还有点自以为是的小心机，在意外界的评价，会刻意地去减肥、打扮自己，努力地去融入社交圈子，只是想得到他人的喜欢和认可。

清冷美女村重结月，有着出色的美貌，是每个高中里都会存在的那个耀眼角色。

拥有姣好面容的少女，这种“外貌福利”，也会引起不正当的雌竞，被疏远被利用，本质上是一种“厌女”的表现，也正因为此，她很难交到自己想要的朋友，私底下却是个有着强烈反差、渴望社交的小女生。

还有作为高一级学姐的高岭，自律的她保持着以分钟为单位的自我计划实行准则，受到小美的无尽崇拜。

但也因为过于想要达到完美，实现分秒不差的计划而压力过大，深受噩梦困扰。

在飞轮之上的我们，必须十分努力，才能看起来毫不费力，其实很多人并非要达到完美，仅仅是做到及格，都已经拼尽全力。

在现实生活中，很少人是开朗的小美，很少人是漂亮的结月，也很少人是社恐到极致的久留米和自律到极致的高岭。

但很多人会是美佳，没有绝对的优势，努力也很难被人看到，对生活小心翼翼，不能完全欣赏别人的美好，也不能完全看开别人拥有的快乐。

被平庸困扰着，没有轰轰烈烈的大喜大悲，而是在没有什么意外的平静日常中，杂糅着些许青涩的自我纠结。

这些不同性格的女生们聚集在一个班级里，共同演绎着青春的交叠。

每个角色的性格就算不能被一定的代入，但都可以被深入地理解，毕竟我们都曾处在名为青春的同温层里。

除此之外，剧中的许多意象充满了生活美学的治愈感，雏鸭初次下水，盐与焦糖爆米花，小店的煎饺，都是会让人想起来会嘴角上扬的青春回忆。

这部番剧还有个译名叫做《小跳步与乐福鞋》，乐福鞋是中学生身上比较特别的标志，闲散而随意，“小跳步”这个词本身又极带律动感，反应了这部动画的恰到好处的舒适与青春洋溢的气息，希望你拥有拥有闲适自在的生活态度，就像蹬上一双简单皮鞋的高中学生那样“随性舞动”，大概是这个片名所希望体现出的内在涵义了。

动漫的有趣之处是，我们永远可以描绘一个想象的世界，而不是压力重重的真实生活。

作为成年人的我们，如果厌倦人类，无法肆无忌惮地展示自己真实一面，也希望有那么一个小小角落来安放那些不安与疲倦，给我开怀大笑的明媚和痛哭流泪的自由，来抵御这个世界的难防的暗箭。

⭐这次影视无痕档案室整理的档案——《跃动青春》：💙《跃动青春》是一部青春校园动漫，青春时期会苦恼的问题，会经历的复杂多变的情绪，会无法抵抗的成长瞬间，都通过这部动漫里不同角色的日常生活去展现。

观众可以在不同角色身上体验瞬间的共感，也可以从不同角色视角看到熬过生活困境的智慧。

💜而且因为主角都是高中生，他们总会带着神奇又充满朝气的视角去看待这世间所有的难题，特别是女主！

她自身充满生机的能量总带动着周围所有朋友从昏暗奔向更灿烂明媚的光明，像一朵永远朝着生活盛开的向日葵，日复一日始终如一地热爱着属于她的生活！

看着她和她的朋友们，也许会让屏幕前生活如一潭死水的观众内心泛起涟漪，在阴雨连绵的情绪风暴中开始期待或许明天会放晴！

开始有动力去创造更好的生活！

💚比如下图1+2剧情中提到的一种生活困境，为了更努力更完美地完成生活中每一个任务，或主动或被动，我们手头的任务不断堆积不断累加，如大山般压在无力承受的肩头，却只能咬着牙拼命往前赶，企图更快更好地达到目的地。

但时常会因为因为无法控制的困境陡坡而无数次摔倒时，那一瞬间泰山压顶，是放弃还是重新爬起来？

还能爬起来吗？

那些狼狈的瞬间，就会想起女主声音又沉重又轻快的这句话“我摔得多了，也非常擅长爬起来”。

💛所以不要害怕摔倒，人生在世不能保证百分百不会摔倒，而摔倒后只有尝试爬起才会知道是否会一蹶不振，所以一次次鼻青脸肿地爬起来吧，就算再怎么狼狈，挺起脊背再次奔跑起来时的风声都是生活对这份帅气的勇敢的掌声！

欢迎来👸🏻影视无痕档案室

“人不能同时拥有青春和对青春的感受”这句话被美津未和志摩聪介打破了欸，在青春的时候就能清晰地分析问题 理清思路，察觉身边做出不拘泥于自己的反应。

不拧巴，为着吸引自己的目标🎯向前，走的每一步经过的风景都一点点完善真实的自己：喜恶、真相、新的冲击与消化。

称在走这样的路的人为优秀吧。

上班真的很痛苦 挣扎 迷茫 又让人气馁。

不会的东西，在时间和cs的催促下，焦虑的硬干，急匆匆地做一件事，既担心没做完影响到别人的进度，又失望自己无法快速的理解反刍。

丧气的回家，在极少的时候抽出时间凭借记忆回顾一些不重要/过于宏大而无意义的细节。

在这样的矛盾中挣扎与迷茫：我没有能力承担这种责任与结果，我要兼顾完成工作和学会这些能力就只能压迫剥削自我。

这种既要责任感又要自我成就感还要自我松弛自如的高要求，每每就压得我喘不过气来。

于是低效、逃避、沮丧的熬着时间。

辞职从内而外都看出来像是逃避、服软。

辜负自己和家里人的期望。

逃避的问题以后的以后还是会面对的，没有解决的问题只会反复出现。

留下从身到心都觉得厌倦。

真的会在美好的东西中，看到相较丑陋的自己，进而做出本该如此的低头。

像一场调教。

长那么大第一次看这么治愈暖心且收获颇丰的番剧。

全剧没有一个坏人，大家都很善良可爱。

美津末率真天然，志摩善于察言观色，结月温柔体贴，还有其他小伙伴各有特性，聚在一起就是一家人。

从他们的青春里，我看到了我梦想中的青春。

积极上进，不失欢乐，不只有心上萌动，更多的是和谐美好的同学情谊。

透过天真，看见的是更多乐观的一面。

不如别人的地方，能够谦虚地反省学习，让自己变得更优秀。

这或许是人人都向往的，都追求的青春，收获的是可以回味一生的精彩与喜悦。

就如剧名《跃动青春》，青春应该是跃动的样子。

我们需要学习，但永远不只有学习，让青春染上活泼的色彩，带着音符与旋律踢踏着跃动起来。

必须要有第二季啊！

我的信仰！

跃动青春 (2023)9.42023 / 日本 / 喜剧 动画 / 出合小都美 平向智子 本间修 高村彰 矢野孝典 福井洋平 / 黑泽朋世 江越彬纪

太喜欢了 真的很久很久没看动漫了 但是暑假就应该看校园番啊 日本人太会拍这种青春日常了 这部和心灵奇旅一样 看得很是时候 一边被故事中的真诚与纯粹感动 一边也在加深了我最近对自己与身边人的关系的反思 感觉有时候太急着去定义一段感情（为爱情）的时候 就忽略掉了太多细节 也没有给彼此足够的时间去真正的互相了解靠近 反而本末倒置 花了太多时间在争风吃醋和精神内耗上 忘记了人和人之间的感情最重要的是通过互相了解联结 跳出自己狭隘的小世界 以及帮助支持彼此成为更好的自己 于是真的开始觉得爱情和友情真的也没有很大的区别 更没有高下之分 生活真是充满了异化 所以这部番里的真诚与纯粹才这么珍贵动人客观来讲这部番的人物塑造也真的是出神入化 很多角色简直是真实的仿佛就在我身边（比如某位恍然大悟了自己是在嫉妒他人的温柔内耗帅哥）镜头语言也很好啊啊 尤其是志摩和梨梨华在东京的夜晚争执（？

的那个scene 哇 明明大多数时候是很清新温暖的一部番 那个压抑感却也表达的这么好

依依不舍中，终于看完了！

被吸引来是因为评分很高，一直等到完结。

其实一开始被女主的画风劝退过，因为真不是我的爱，但是男主很帅，所以默默继续看下去了…但是真的慢慢看下去才发现人格魅力这件事比脸更重要。

女主真的一直在闪闪发光，就像个小太阳。

从开学典礼在地铁站迷路被男主偶遇带去学校，因为来不及甚至可以在路上直接光脚奔跑，作为学生代表上台演讲，没带演讲稿，甚至背对大家也能表情僵硬的讲完内容，下台又因为过度紧张直接吐在班主任昂贵的衣服上（笑）。

事后，大家对她的称呼也成了“大姐头”，但是她就是像个太阳吸引着阴影里的志摩，志摩主动和她做朋友。

但是也因为太“奇怪”融不进环境，也没有女孩子愿意和她做朋友（甚至美佳一开始也只是想通过女鹅和志摩有联系吧，no真心）。

感恩ktv里和结月成为朋友！

美女姐姐人美心善性格还好🥹好喜欢！

虽然女主经常憨憨的，有着海边的纯真，但是她真的不内耗，不会pua自己。

有问题发现了，我就改正，有不明白我就自己想通再去和对方说清楚。

每集攻略一个朋友～真心才能换来真心！

真诚的我每集都好想哭！

真诚只有在动画片里才是必杀技！

还有直球！！！

女孩子的友谊，真的好美好！

世界上不能没有女孩子！

虽然我没什么朋友，所以这就变成了我向往的生活了。

有真诚交心的朋友，会真心为彼此着想，有问题就会互相说出来，不会嫉妒对方比自己好，会真心为对方高兴，也会安抚对方的情绪。

甚至女主的直球也是yyds！

约志摩去动物园，直接脱口而出心里话“我们两个人去吧！

”买钥匙扣直接就是情侣款！

我觉得女鹅可能没别的想法，志摩马上就换上也是好评！

会在和志摩有矛盾以后主动找他说“是因为希望他在学校，才有意思”呜呜这真的不是告白嘛！

特别最后一集女鹅大鹏展翅的保护志摩，虽然她也害怕，但是她下意识挡在莉莉香前面，🥹直接把志摩变成粘人大金毛，他终于可以正大光明的走出来去做他喜欢的东西了！

这部剧真的太治愈了，甚至全员小天使！

志摩弟弟也是个可爱的小天使，志摩终于在最后在别人助攻下和弟弟解开心结！

暑假回家的家庭生活，也能看出来是在爱里长大的孩子啊！

爸爸收到礼物马上就换上了！

奶奶特地煮了红豆饭，爸妈特地准备好吃的！

弟弟妹妹也很可爱！

女鹅家乡的朋友们也很有爱，会全员聚会，一起放烟花！

小文有了男朋友也要第一个和女鹅说🥹友情真是太美好了！

什么时候我也可以体验下！

这样的高中生活真是太美好了！

而且有在认真读书！

认真搞学生会（事业）！

毕竟是重点高中，未来的目标是东大！

虽然对我们来说是完结了，但是他们的日子还很长呢！

我们的窥探告一段落，他们接下去的故事一定更精彩！

ps：插个题外话，我和女鹅一样也是enfj！

今年刚变的！

之前是enfp！！！

啊 我的金毛狗狗在哪里哈哈哈哈哈！

我的好朋友们在哪里！！！

enfj狂喜！

太爱大金毛了！

女孩本就闪亮 对男的的视角没有丝毫兴趣 成为人上人是个玩笑只是因为美真正的目的不在于其 她必然是能做人上人上的（学生会那个💩可以堂而皇之地说ホラ オレって人の上に立つべき人間じゃん?真令人恶心 最初佳媚男让我极度不适 之后不再对聪介频繁示好只是因为察觉到他和美之间的氛围很好（？

这并不是从根源上发生的改变 不过撇开这一点 让美和佳真正成为朋友的契机很不错🏐在这里感受到了美的理智和真诚 在这之前诚和结友情的缔结point也特别好（爆米花万岁 我和美有交叠的经历 但明显的 在很多方面我做得远不及她 我也有目标但不如她坚定 在台灯下想起了一个人但没有办法紧接着对自己说“先好好复习 集中集中” 主动约谈我也做过却没能有真挚的感情迸发 所以在动画里看到那些情节我下意识地……抵触 可能也有嫉妒的成分在里面吧 “会影响她的会绊住她的” 其实这样的话不过是想迫切地说给过去的自己听 我知道……美是不会被其影响的 放学后楼梯间的光影和风动（？

还有折返后塞到聪介手里的两块鱿鱼煎饼都让我霎时湿了眼眶 诚在旧友面前介绍结和她的画 说出的连珠长句生涩但真诚ππ结画的シフォン超级可爱 我很喜欢那个画面 学园祭上女孩们吃完ジーナ棒分手 她们真的不像才认识了半年 好感动哦 学园祭结束后的数个空镜也美好极了 恰在今天收到百度网盘回忆瞬间：那年今天我好像返校拿了暑假作业（泪下