精神病房也会迎来清晨

比起白色巨塔更贴近现实，因为它描绘的正是晴雨不定的我们：处于阴雨中的人也会迎来清晨哦。

这是因为人们会回到他温和的自然状态，稳态，而非为了回到清晨，回归压抑，教条，规训的“正常社会”，设想一个贬低病态的“正常”态，也就是设想一个“最好”态来攻击其他态，情绪的形而上学。

郑多恩因为从小没有父亲，母子相依为命的生涯要体谅照顾母亲，迎合讨好他人，温驯其实是自我保护，讨好，和驯化，抑郁其实是特权，我不怎么喜欢，也不太想要去同情这样的讨好型人格，是因为我讨厌温驯背后的驯化。

不知道自己喜欢什么？

太在乎他人？

他人又算得了什么？

世人又算得了什么？

就算有抑郁情绪，我也绝不视自己为那个林黛玉般伤春悲秋的人，已经体会过野性的自由和快乐，就绝不想退回到曾经家畜般温驯和驯化的温柔，软弱，求安慰，求宽恕，求原谅，求理解的温和与安宁了，再也不想放下手中的意志了，驯化而温柔，绝非吾所愿。

要注意的一点是，社会的情绪教育，仍然是修道院般的安魂与镇魂所，服务于社会稳定的目的，既然是修道院，就可以套入尼采那套批判公式，家畜的安宁与饿狼的自由。

我们自己内心的真正修行，是靠社会情绪教育的修道院所万万不能达到的。

社会修道院的情绪教育只能帮助患者克服暂时的情感障碍，稳定情绪，以便重返社会再用之需要，真正的内心自由与幸福还要靠自己，走完最艰辛的路，强大，独立，孤独，生命，创造，存在，自由，快乐，幸福的意志是必不可少的。

而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。

宋裕赞也是做题做的太好的善良做题家，停留在不堪重负和不敢拒绝间而矛盾焦虑，愿我们每个人都能聪明一点，哪怕学会说不。

黄如焕则是成功人士，光环下要维持社会对于成功人士的定义是很累的，资本主义对男女，对富裕阶层和贫穷阶层的压迫是共同存在的，情感需求被隐没，光鲜外表下反而更喜欢那不屈的敢于追寻梦想追寻自我人生的野草。

严格意义上讲，资本主义压迫起人来，是不分男女的，只有一个标准，就是如何能榨干他们所有人，在此目标下的任何男女区别对待，都只是为了平衡这个终极目标。

对压迫原因探寻的任何半途而废，包括停留在男女问题上，都不过是令人遗憾的浅尝辄止。

我帮助你发现了你自己，何谓身外之物，直到我自己都将是可以被克服的那个，这并非“你把我推出地狱，自己却进了天堂”的老套烂俗戏码，而是高山之上的对话，本就因过于崇高而彼此相距甚远。

这一对我是比较看好的，他们对理想，事业，智慧的追求，以及高度独立，理性的态度能够盖过对痛苦的注意，能够追求更高的事情。

青春最无聊的事情就是沉迷，追寻，诉苦那些无聊至极的最渺小肤浅的痛苦，而忘记了看看远超越痛苦与快乐之外，大的多的世界，善恶的彼岸，捡了芝麻丢了西瓜。

如果一直追问抑郁，也许我们终其一生都要追问抑郁，而碌碌无为了，看看抑郁之外！

比起又沉溺于恋爱而没法看到更高，这种事实上的和平分手结局更令我喜欢。

“我喜欢你和我在一起时的甜蜜，但我更喜欢你追求自由时的快乐”，自由的天性如是说。

闵得来用名为母亲的一课学到了一次情感教育，因为母亲的失责学会了坚强，因为看到母亲对爱的扭曲而花天酒地，无法满足自己的情感需求，选择自尊自爱，因为看到母亲无底线的利用选择拒绝，甚至断绝母女关系这一对她最根本的疾病。

抑郁可能确实是特权，亦或是，特权导致的？

难以想象如果贫穷的得来也抑郁，休假，生活该怎么维系？

所以她没法重头再来，因为没有倒下的资本。

亦或是，正是特权娇纵了抑郁？

崔骏基也许并非因为想给妻子时间痛苦，让她自己走出来，这只是他逃避妻子的死的另一个理由，正如他逃避孩子的死因而放任妻子悲伤一样，对于已经足够悲伤的人来说，继续放任不管其实是一个过于粗暴而危险的决策，因为过于悲伤而脆弱的人如果继续悲伤，就有可能走极端。

在过于悲伤的氛围里，坚强的人没有时间继续悲伤，而是揪着耳朵把悲伤的人从她的悲伤中提出来。

快乐如此充盈，我没有时间悲伤，自由的天性如是说。

在荒漠般天旋地转的世界里，人们发明了不愿承认痛苦的方法，逃避，仇恨等负面字眼。

金书完，一个可怜的炮灰，他已意识到多年的做题生涯，无论成功与否都已无意义，自己与社会严重脱节，就算考上也已无意义，成也是败，败也是败，这败就来自于成功对失败的否定！

彼岸对此岸的否定！

如果没有彼岸，只有此岸，我看你还敢不敢否定此岸！

要么必须快乐，要么彻底毁灭。

然而他虽意识到了虚无，却仍前现代地退回到了他意义的上帝中。

虚无仍来自于对第一因的过于渴求，面对第一因的空洞他如是说，“为什么人生没有意义啊”。

然而一个非常现实的声音，“为什么人生要有意义？

”，为什么我们一定要有一个第一因，一定要有一个上帝？

因此那个高呼“上帝已死”的尼采隐遁了起来，因为压根就不存在上帝。

做题机器有意制造他的失败者，通过悲伤继续统治他们。

做题失败了，抑郁，成功了，又会怎样？

怎么？

像之前那个病人一样，不堪重负的优等生？

还是做那个光鲜亮丽，实则渴望像野草般敢于追寻自己梦想敢于说不的如焕？

倒不如说社会对于成功，失败的认识，所推崇的价值就有问题，于人的健康来说就不合时宜。

人们视心灵上的头疼感冒为洪水猛兽，这种歧视和紧绷才是意识形态上的痼疾，它来自中世纪的“猎巫”，人对自己的恐惧，尤其是人对与“正常社会”不和的恐惧。

与其这样“正常”，“成功”，我宁可选择唾弃鄙视正常，造化游戏，乐乎天命复奚疑。

做题因过于简单，因而参与者众多，因此成为众多通往成功路径中最难，最肮脏，最卑劣，最下贱的一个。

想想我们中学时代因何快乐：下午放学，期盼回家吃饭，和朋友娱乐，或自己放松休息是一天中最快乐的时候，为自己做的任何事都是值得的，而做题不在此列。

从小到大那些快乐的人从没有一个把做题作为第一要务的，因为若把做题摆在第一的位置，则把包括自己在内的其他事情摆在了末位了，当一个人仅会做题的时候，他便什么都不会了，因此一个开心的人，一个会做题的人，做题永远是他的末业，因为远有比做题重要得多的事情，在他的快乐面前，万物都显得如此苍白无力，外物都是末业，若没有自己的快乐，则万物都显得毫无意义。

直到有一天，为了自由和快乐的缘故，甚至他自己都是可以被舍弃的。

有太多事比做题更快乐，更有意义，比如郊游涉猎，爬山望海，比如谈恋爱，比如自己完成一个喜欢的手工。

我们何时不再快乐了呢？

做题何时死了呢？

成为末业，成为最痛苦的那个？

是因为高中时代，被父母，老师，社会的规训，教育，鞭打，同学的竞争恶心掉的吗？

当做题为了他人，而远离自己的时候，做题就被钉在了十字架上。

我们成了做题最好的那个，父母，老师，社会的骄傲，同时成了最糟糕的那个，最不快乐的那个，最恶心自己的那个。

把做题从为他人而做的奴隶的劳役和苦刑中解放出来！

把万物从因果中解放出来！

能不能对自己大恶心，彻底否定这一切，然后才能大同情，推掉不合时宜的面具，做那个不拘一格的游世者？

本应该把做题，读书，和世间的一切从不合适的悲伤面具下解放出来，让世界变得开心的人，为什么会变成最颓废，最不快乐的人？

这是尼采所说的退化吗？

精神病房不会迎来清晨，因为我就是那个清晨，权力意志的每一处永恒轮回，都是世界的正午，尼采仍然是形而上学最深的那个。

在第一因的不再需要而被解放的形而上学，也就是诸权力的意志，创造和生命才得以可能，天空因不再哀悼而显得充满幸福和快乐，因为他本来就想幸福，他就是幸福。

上帝必须死，因为形而上学必须生。

最开始我们因为精神疾病选择就医，发现自己欠缺心理健康的起码知识，也不懂得运用这些知识温柔善待自己，爱自己，提高自己。

后来则进一步反思整个社会，意识形态对人的不合时宜的地方，最终仍然回到以我们自己为契机的，对我们这个最深刻的功课的探寻。

因为疾病，开始重新审视自身，重视，重拾起那忽略已久的关心自己，爱自己，爱智慧的功课，疾病中的我们一开始讨厌我们自己，但后来变得更爱我们自己，更爱世界了，也许疾病的意义就达到了。

资深精神病来啦！

细节满分！

💯比如胸牌换成夹子这一点，不知道别的科室，精神科的胸牌确实是用夹子别的。

医生胸牌

实习护士胸牌这个表是小护士朋友给她订制的奥特曼护士表。

护士长介绍的差不多也是精神科病房的真实状况。

关于我的住院日常：瞎寻思|住院小记③：我在天河住平房 qq.com瞎寻思|住院小记④：虽然是精神病但没关系 qq.com本剧的科学性可以说是很到位了，看得出来案头工作下了功夫。

二刷开始拉片看。

EP01：黎明前的夜最黑（双相障碍）发现一个有意思的点

——手动分割线——EP01：黎明前的夜最黑（双相障碍）背景中就有小科普

睡眠卫生常识

对双相障碍患者的用药心境稳定剂（碳酸锂）+抗精神病药（利培酮）联合用药，经典，但是不知道剂量够不够用。

患者母亲对于症状的介绍，还有黄医生的介绍，都没什么问题。

剧中对躁狂和精神病性症状的展现比较多。

上班路上男女主第一次相遇，女主避开，其实可以看出还是有一点反感“异常”人群的。

我觉得很感动的台词：

点题

看精神科不是弱小，精神科是生活的范畴会有很多患者觉得自己的前途黯淡无光，但那是极端化的认知。

“助人自助”并且“不求不助”，如果一个人蜷缩着双手双脚，我们是救不起来他的。

能改变自己命运的，终究只有自己罢了。

多恩的热情，总让我想起来那个奥特曼小护士。

她每天早上帮我们量血压。

我后来才知道那个是助理护士的活儿，但是助理护士辞职了，就要他们干了。

很无聊。

精神科二区要六十个左右的患者，一一测下来，够无聊的。

但她做这件事，还记下患者们各自都吃什么药、药物有什么副作用，每天询问，这样找些意义感。

在精神科轮转的短短一个月，她记得很多患者。

随便写写吧。

看到多恩的伴有解离症状的抑郁症了。

我形容医护对我的善意是“克制的善意”。

住院时的日记医护和病患一定是有边界感的，这个边界如果打破了其实很危险，就像心理咨询的咨访关系有很多伦理设置一样，是保护双方的。

分享一下我住院时的日记。

我的医生在属于我的几分钟里就是属于我的，而不在属于我的时间里我们就是陌生人。

这就是一种边界感。

我问过我的医生患者自杀身亡他会有什么感受，他很小声地说，很难受，他还说了最近去世的两个小患者。

见多了生离死别，这份工作也不好做吧。

我们也只是，路过人间。

书完患者遇见了心软的多恩护士，他在自杀前的最后一通电话就是打给她的，多恩护士也因为没有识别并阻止书完患者而得上了严重的抑郁症。

这是电视剧里的剧情。

讲道理，我也有计划中自杀前打电话的人选，但是现在想，太残忍了吧。

甚至都不要死，我死了都很残忍。

所以，务必灿烂地活下去。

还有那个因为抑郁症假性痴呆的妈妈。

因为经常写公众号（老冰棍儿爱好者）和小红书（李四季真的话很多），我接触到了很多的病友和家属，其中就有一些病友妈妈，不乏一些自己开始吃药的焦虑过头的妈妈。

孩子生病，又几乎赶上丧偶式婚姻，真的很累，她们早就没有了自己的生活。

非常真实。

这部剧闪烁着人文关怀，提出了问题，还给出解决方案，写自传或许是个好办法。

住院的时候，陪护家属绝大多数都是妈妈，有些愁眉苦脸，我喜欢逗她们。

把孩子放在第一位的人生，找不到自己，很无奈吧。

“我们现在需要的，应该是被讨厌的勇气。

尽管如此，我们仍渴望被爱，渴望被认可。

于是，按照别人的看法摧残自己的灵魂，所以我们总是受伤，总是不幸。

”看完这部剧，我不禁感叹：“人的心真的承受了太多的东西。

”想当乖乖女，默默忍受父母自以为是的好，只能没有尊严地活着，自欺欺人之后地结果便是连不喜欢吃的东西都无法宣之于口。

工作中频频失误，遭上司霸凌，越来越在意上司的评价和目光，人变得不自信，甚至崩溃。

省吃俭用，好不容易存着的一笔钱，遭诈骗，失去所有......当心承受的压力太大时，到达临界点的那一刻，人就会崩溃，丧失了自己。

这剧让我最印象深刻的是：无法承受多次考公失败的金书完，将自己锁在了二次元游戏世界里，有一天他的意识恢复了，只能出院回家。

出院后的他不想如此轻易放弃考公，便重新回到考试院备考，然而站在曾经熟悉的考试院前，脑海里浮现的只有身边一个个成功上岸，离开的学弟们的身影，以及自己一次一次的失败，他退怯了，想着装病重回精神病院，结果被护理员发现，被要求退院。

再次加入备考大军的金书完再一次上岸失败，这时的他已经对自己的人生失去了期待，在出租屋留下“对不起”三个字后，自杀。

他清楚自己走进了一条不归路，他鼓起勇气劝说后辈们放弃，却没有勇气面对自己的失败。

准备自杀前，他给一直照顾自己的护理员打了通电话，一通无声的求救电话。

跳楼前的他的精神世界最后还是崩溃了，怕死，却也怕活着毫无希望，然后躲回了二次元世界，结束了自己的生命。

如果在丧失自我之前，他学会放弃该多好。

有的人不撞南墙心不死，金书完是撞了南墙，也绝不回头，“所有的疾病都源于'丧失'，丧失了最珍贵的东西，丧失了自己，或者丧失了幸福的瞬间”。

很喜欢男女配这对CP的爱情。

背负着母亲的债务，即便被男生告白，也会不敢接受这样的感情。

女生因债务银行账号被冻结，没有钱吃饭坐车，男生知道女生的难处，想为她还清债务，却遭到拒绝。

为了不伤害她的自尊心和保护两人之间的感情，男生变着法子为女生送吃的。

当吸血鬼母亲找上门，想讹诈男生的钱时，女生为了让男生摆脱母亲的纠缠，决然要求分手，而男生劝说女生放弃母亲，不要让母亲毁了她的人生；当女生找到了自己想做的事情，想要辞去护理员工作时，男主毫不犹豫站在女主身边；当女主在爱情和工作之间犹豫不决的时候，男主希望女主能像放弃自己的母亲那般，放弃他，不要让他成为女主的追寻梦想路上的绊脚石。

这就是最简单的幸福，当你遇到挫折时，坚定不移站在身边陪伴你；当你成功时，站在身后支持你。

要是以前，这样的剧情可能连一分钟我都难以看下去，因为我会觉得它过于乏味，没有金庸武侠的那种快意恩仇，又没有那种恐怖惊悚让肾上腺素飙升，也没有那种一部好的悬疑推理那样有吸引力，让我有追下去的欲望。

但是现在的我是一个被社会捶打磨练掉棱角的我。

我们又何尝不是一个不穿病服的“精神病”呢？

我们也崩溃过，绝望过，被工作压的焦躁不安，惶恐过…剧里的台词不仅治愈着里面的病人，同样也治愈着、鼓励着我们。

“因为精神病房没有窗帘，所以会更早的迎来清晨”，看完这部剧我觉得迎来自己的清晨有很多种，比如自我消化调节，比如那个跳楼轻生的那个“法师”（这个不提倡，大家都要珍惜自己的生命），比如男二克服自己的恐惧，勇敢的去面对，找到了新的工作，敢于直面与自己的领导正面交锋，又比如找到自己的真爱，又决定辞职的护士，还有在朋友和家人的陪伴和帮助下走出抑郁症的女主…… 最后一集的最后，来了一个新的男护理，与刚开始女主刚来的时候还首尾呼应了一下，这可能也想表达一下传承，也有可能是那个男护士的“清晨” 这部剧的题材很好，关注了一些弱势群体，使他们走向大众视野，用对待正常人的眼光去看待他们。

最后呢，就是希望我的人生，也能早点迎来清晨～

先整体评价一下：超出预期！

虽然很喜欢朴宝英，但一开始没有抱太大的期待。

因为精神疾病相关的内容在韩剧里已经出现过很多次了，更别说如果扩大到医院故事的话，都是有一定专业度的剧，而且评分都不低，感觉已经没有什么新鲜内容了。

但是！

这部剧还是让我一集就上头，两天看完了十二集。

不得不感慨，作家真的太厉害了！

好像是根据网漫改编的，质量真的很好！

还有，后期也很厉害，说实话，甚至有点惊艳到我，毕竟这只是一部十二集的电视剧。

先说内容，每个人的故事都很真实，很打动人，而且很巧妙的是，同样的病症会同时由患者和护士分别来呈现。

患者的表现可能会比较极端，毕竟已经到入院治疗的程度，护士的表现相对轻一点，除了女主多恩病得比较严重……这个设定真的很棒！

护士们的故事也是无比真实，可以说是家家有本难念的经吧。

得来护士的“吸血”妈妈看得真气人，超级佩服在那种成长环境下长大成人的得来，如此优秀，如此专业，如此正直，没有走偏，在如焕医生一遍遍的告白和支持下，也重拾自信，找到了自己热爱的东西，有了无条件爱自己的人，能洗热水澡的房子，能让心激动的新事业，能一起开怀大笑的伙伴…真令人开心啊！

而且这对CP在明确关系前还蛮好笑的，如焕医生太逗了～作为一个未婚未育的前打工人（因为最近离职找新工作中），裕赞的故事真的让我太太太共情了！

看起来很气派的写字楼（当然他公司内部的装修也很气派就是了），做不完的工作，不停被加塞各种事，消息弹窗不停，加班就更不用说了，20分钟午饭不看手机，等再看就会有几十条未读，可能还有几个未接，然后未读里有“你为什么没接电话”的消息…真的令人窒息。

看到有同事准时下班，或者稍微加会儿班就走了，自己还在工位上…真的狠狠代入了…另一个社畜大叔也是职场故事，不知不觉间就进入了慌乱-犯错-慌乱-犯错的恶性循环中…他那个上司真的该被举报职场霸凌啊！

好气人！

还在聚餐的场合里要动手打人。

对啊，为什么那些坏人还在社会里，在公司里作威作福，善良的人要生病住院！

很难说看完这部剧是治愈了还是致郁了…因为剧是美好的，大部分人都有一个好结局，或者说和自己暂时和解吧。

但放在现实世界的话，其实就是科幻片吧。

尤其是精神科的全体职员，大家都是好人啊，互相理解，互相支持，一起克服难关，一起携手前进。

而且当患者抵制多恩的时候，医院也没有背叛自己的职员，宁愿让家属联系转院…就连裕赞的职场也是，甚至提醒他到下班时间点了！

要知道，在现实世界里准点下班、享受休假这些可都是“重罪”啊！

哎…抑郁症真的很令人无助，时好时坏，尤其是处于边界线的尴尬时期，我太有体会了，比正常状态要差，但也不至于在断药后重新服药的程度…只能在陷入低谷的时候，一遍遍开导自己，鼓励自己，教育自己…这种心情会过去的，一切都会好起来的。

一切都会好起来的。

最后，希望七级魔法师在异世界已经成功升到八级，已经找到志同道合的伙伴，准备一起去屠龙了～

“我们都是徘徊在正常与非正常的边缘人”“因为有过这样的疾病就要被歧视吗？

”“明明拿不起筷子却要不断叫对方拿筷子也算一种暴力”“为什么会卡在临界点呢，如何真的是智障反而好了…”“总是在治疗别人，那你自己呢”“病人去世这种事不会因为次数多了就麻木了，医生也是人啊” 《精神病房也会迎来清晨》真的把人当人了。

为了让自己好受点，为了被治疗，我们都在给自己贴标签，但然后呢，生活还要继续，最后也要给自己撕标签，因为人是如此的丰富。

有时候治疗的过程像训练动物，念着那句咒语一般的台词，在没有颜色的世界里，可那是活生生的人，不是一个流程里的人，不是一份他人工作，这让人很难受。

善良的人更容易来到精神病房，而真正的治疗不是那些机械式的对话，是去爱，去感受那个人，是一句道歉。

好在这个治疗组的人都很温柔，好在大家都获得了爱。

喜欢的是，这个剧里精神病院从业者也会对现实感到无力，病人也会想要生病…现实和理想总是离得很远…善良本身没有错，生病也很正常，比这一切更重要的是，去面对这如此破烂的世界，一步一步，慢慢变好。

我并没有那么喜欢这个结局，它太理想了，仿佛以往的破碎是自己想象的，但我也很喜欢这个结局，因为很多事情是无解的，有时候要解决的这不是哪个问题。

有一群知道自己的脆弱，并并肩作战的人相伴，已经是生活最好的结果了

他看上去像个奇怪的人哎，让你禁不住联想到第一天上中学时，隔壁桌那个莫名其妙的男生。

确实，男主的常规光环都没有照在他头上，你看：他不帅，皮肤也坑坑注洼，每天的发型根据昨晚的睡姿决定。

他没有被交代的家世背景应该并非医学世家，日常生活里也没有跑车别墅的衬托。

他专业能力虽好，但却另辟蹊径转投了肛肠科的大门，很难说不是一个任性的选择。

他居然还走向你了哎，循着艾草年糕的味道。

他假装不经意在公车站偶遇你，微微弓着背在清晨的雾气里望向你，摇摇晃晃又拘谨的样子像个大学生。

他坦诚的向暗恋你的朋友发起挑战，毫不含糊的申明喜欢你的心意。

他没有硬拉你坐他的大四轮，却悄悄走多一站为提前占个公交的位子给你坐。

他明明可以打着关心你病情的多多接近你感化你，却忍着相思守着一个月的约定，再欢欣雀跃的奔向你。

你生病了，他不逼你，但他也不放弃，没有豪言状语，默默陪着你。

你说这个人多奇怪，他像一个正常人哎！

终于看完了，前面10集也就豆瓣七八分的水平，最后一集很强，有豆瓣九分的水平，我很久很久没看到有韩剧结局可以收得这么漂亮了，吾甚欣慰。

我们就说，在东亚，当正常人是很不容易的，变得不正常才是很正常的，东亚容易压抑出心理问题早已见怪不好，这方面题材的影视作品不多，此剧选这个题材算是新颖突破，但它只是电视剧，避免不了把严肃性消解，剧中的一切都太美好太梦幻太粉红色，无论是里面的医患关系同事关系情侣关系，都太美好了，美好的不真实，我觉得真实的情况是比这个要残酷许多的。

所以最好抱着一个科普的态度去看，就还算可以，至少它给我们科普了一些精神疾病，虽然不深入很浅层，但能够展现出来就算功德一件。

我停留在抑郁症这一part一直不愿意看完，我觉得这一part很难拍好，因为抑郁症确实很难拍好，这是一个多因素复杂的病。

最后一集可谓是力挽狂澜，稳稳地来了个漂亮的ending，单纯从剧作观感角度来说。

但看完还得觉得它太表面了不够深入剖析，其实回想整部剧，它就好像是精神病的匆匆一瞥小百科，不够深入，但也没办法，人家只是个电视剧而已，不能期望过多。

还是会被这些台词啊高光时刻所感动，虽然我知道这些都是美化了的现实可能截然相反，但不妨碍在看的那一刻被它深深打动，我们从新闻报道里似乎知道日韩的社会也很压抑，但它们的文娱作品似乎也提供了一种赛博奶头乐给大众底层，我知道很多人会嘲笑这种奶头乐有什么用了？

我觉得不应该嘲笑，这些东西是有用的，至少他们在表达在发声，在表达他们眼中社会与人如何才能更好，这是一点点的星星之火，虽然看上去没什么用途，但至少它们在发声发光发热，那就是有意义的，人权民主自由这些东西都来之不易，都是几代人几代人一点点争取才有的。

而至于简中，简中的人就，少生点病8️⃣

01双向情感障碍的狂躁症，无法讨好全世界，那就讨好自己。

02社交焦虑症，职场PUA，别按照别人的想法去摧毁自己。

★不管我做什么，她都相信我能做好，并默默关注着我。

03恐慌症-男二，不懂拒绝的无助。

04偏执妄想症，求职诈骗，储钱05★ 抑郁症-假性痴呆症，妈妈的工作与育儿生活平衡。

写自传回忆重要的时刻和事件，集中描写感受而不是情节，记录瞬间的感受-发现很多负面情绪，"后设认知"回顾自己情绪的波动因素。

弹幕：妈妈都在忙着自责，男的总忙着心疼自己。

你自己都不幸福，能让谁幸福呢。

06妄想症 逃离现实压力。

07创伤后应激障碍-自杀生存者 08 边缘型人格障碍，像崇拜神一样崇拜一个对象，不能受到叛逆，+抑郁症女主 09女主抑郁治疗 医生和护士是让我看清自己问题的存在.10精神分裂，家人患病，社会的刻板印象。

女主治疗-活得自私一点，不要考虑会不会惹别人不高兴，按自己意愿生活。

写赞美日记，夸奖自己，哪怕是小事。

如何让自己幸福起来。

11康复旅程：先别看别人怎么想，首先你不要把自己当做一个犯人来对待。

先做好自己的心理工作。

做自己喜欢的工作遵从自己的内心12自残不是想s而是一种求救的呐喊，也是一种求关注的方式，患者不知道如何解压，换一种温和一点的自残凶器（橡皮筋）；要实现梦想，就要待在那个梦想的跟前（希望当上飞机师的智力残障少女）结尾的点题和升华整部剧总结：拒绝精神内耗，过缺德人生

是好多年来难得眼前一亮的韩剧。

上次看完很激动怕不是《未生》。

首先第一个亮眼的就是演员的演技和表现力。

除男女主是知名演员外，感觉搜罗了一批实力派演员，把人情味，真实感表演的淋漓尽致。

角色刻画的影响深刻形象鲜明。

然而女主朴宝英，男主老延我看了十多年的演员，在本剧集里也是非常多可圈可点的表演。

其次选题也很好，还没看过真实讲精神病房生活细节的，可能是原作的功劳，从精神病房的护士的视角来讲述群像的故事，非常成功。

剧集里面讲精神疾病的知识症状和大家的态度演绎的非常形象准确真实。

比如讲很难表达给不理解不了解的观众的病人的感受、用视觉化呈现出来，无论是被水淹没里面的窒息感，还是浑身无力陷入地板的感受都相当真实，不了解的人可以有了客观的体会，相当了解精神疾病的人则是直接共鸣且理解。

剧集里人情冷暖的故事更是让人能够幽默的地方大笑，动人的地方落泪。

剧本写的真实又细腻，会在人际关系压力时捏一把汗、也会在护士姐妹们紧紧相拥到一起的时候感动不已。

特别喜欢护士长大姐，感觉就像是现实中身边就会有的可靠大姐，演员的表演太让人佩服。

也希望亚洲、乃至世界对精神卫生方面能有更完善的福利福祉和民众科普，去污名化。

里面说的一句：进到这里来的人好像都很善良。

是的，这只是一群心灵脆弱一些需要休息和帮助的人、谁都有可能面临的问题。

也很喜欢剧名：精神病房也会迎来清晨，熬过黑夜终会有曙光出现。