计划男

2014韩国喜剧片《计划男》，豆瓣评分7.4，时光网评分7.1。

本片完美诠释了一句话“计划不如变化快”。

有笑有泪的标准韩国爱情喜剧片，聚焦于一个洁癖+强迫症男士啼笑皆非的爱情故事。

影片的绝大部分都是搞笑的，剧情也较为简单，惊喜的是结尾结局的反转，搞笑戏一下子反转成煽情飙泪戏，通过剧情反转解释了男主洁癖+强迫症的由来，将剧情一直轻描淡写的母子情感线一下子提升到和爱情线并行的情感线索，丰富了影片的情感设置。

如果没有结局的反转，本片会显得有些爆米花。

影片影射了急功近利的神童化家庭教育如何毁掉童真的孩子，天才的童年也是童年，需要家庭父母的关爱，不需要像父母和外界期待的那样年少成名。

男主母亲的意外去世和男主洁癖+强迫症的养成，都是拔苗助长的家庭教育的恶果，值得我们深思。

作为编剧的套路，我们一定可以设想到出来与洁癖+强迫症男主配戏的女主一定会反其道而行之——随性+邋遢，二人在频繁碰撞中萌发爱的火花，这样套路化的角色设置才会构建出激烈的戏剧冲突。

两个主演都演得很好，既有笑点，又有泪点。

郑在咏的憨厚外形很适合饰演一根筋角色，2007年的《率性而活》也是类似的角色。

在本片中，郑在咏饰演了一个令人啼笑皆非的洁癖+强迫症。

最让我惊喜的是女主韩智敏，演得太好了，一颦一笑脸上全是戏，不仅漂亮还演得很可爱，表演随心随性，与角色融为一体，没有表演的痕迹，笑点和泪点都拿捏得很娴熟。

我对韩智敏不熟，这是我第一次看她的电影，演技真的很厉害，让我想到了韩国另一位名气不大、作品不多、但演技超赞的女星——《燃烧》《电话》的全钟瑞。

在本片的众多搞笑戏中，我印象很深的是一群精神心理患者千奇百怪的问题将精神心理医生搞到崩溃，搞到歇斯底里抑郁症发作，医生成了患者，包含医生在内的所有人既是治愈者又是被治愈者。

我是个计划性很强的人，很少拍脑门突然决定事情，凡事愿意提前构思和设想，深思熟虑，三思而后行，不过远没有男主那么偏执和极端，我可以称得上半个“计划男”。

2020国产电影《温暖的抱抱》改编自本片。

因为带心理情感团体小组的关系，在小组之余组织两批组员一起看了这部电影，每个小组成员带一个自己的单身朋友前来参加，自己为了更好带伙伴们分享，仔细看了两遍，觉得颇有收获。

这里就不做具体的剧情回顾了，把自己观影的一些小感悟和想法分享一下。

1.关于如何追求自己的女神Tip：男主看上智媛，他仔细记录了100天以来和智媛交集的细节，有心发现和记住女神的特征和习惯，不论是女神还是旁人，用心和细致才能打动对方。

具体来说就是关注到他的细节，简单的比如她爱吃的菜、喜欢的物件、小习惯、小嗜好。。。

也要用心安排双方前期有限的相处时间。

男主在表白之前是做了预演和准备的，只是临时出现了意外的情况。

之前有男性说和女生约会就想好去哪里，对可能遇到的问题都一概“到时候再说”，如果你有很好的应变能力，对女生喜欢什么样的交往方式很有经验和技巧，那为什么一直单身到现在呢？

如果不是游历花丛的老手，还是对有可能进一步发展的她留点心，约会之前仔细安排，比如去哪里、做什么、怎样营造或清静或浪漫的环境、怎样才能不显得自己没主见或者太霸道、自己的外形要怎样打理、怎样合适地送出小礼物。。。

这里真是每个点都是很多长期单身男青年要关注的啊！

作为一个女生，不要逼我们有一天对你说“你是好人，但真心快要变成孤独一生的节奏了”。

2.如何与他人迅速变得亲密这个问题第一回答是：知道他不为人知的秘密。

但这里，我要说，当能包容和理解别人的独特时，亲密感更容易建立。

女主因为有个强迫症的姐姐很能理解男主的生活方式，别人觉得男主很奇怪的时候，两个人的相处却很自然，没有异样的眼光、没有刻意的迁就、没有疑问和对峙，最自然地尊重并接受了对方的生活方式。

当然，亲密感的建立，还会有很多基础建设部分，也许是共同的爱好和价值观、共同的目标（电影里是一起比赛和男女主都在寻求改变）、共同历经欢乐和苦难、知道彼此的生活细节并在相处中不经意的体现等等。

3.恋爱和追爱，是取悦别人还是整合自己Tip：男主为了追求智媛，改变自己，接受心理治疗、参加乐队。

在恋爱中，为了让对方喜欢自己，往往会去改变自己迎合对方，这样的情况女性身上更容易出现。

但是，这样的改变不一定都是能够促使我们拥有更牢固的爱情的。

自我改变是有条件的是有牺牲性质的，”我改变是为了让你更爱我”、“是为了更好满足和迎合你”，而当改变的一方并没有得到预期的回馈时，双方平衡就被打破，此时产生的就不再是爱了，更多会是怨恨和愤怒：“我为你做了那么多，你却不再对我有兴趣，觉得我的所为都是理所应当。

”如果恋爱促使我们去改变的初衷是“我改变是为了让我更值得爱”，那么结果会是收获一份美好的爱情和一个更优秀的自我。

这里要说，爱情往往给人美妙的感觉也是青春常驻的秘方，有大龄的女士说“即便永不结婚，也要坚持谈恋爱。

”但是，我们是爱上了对方、或者爱上了爱情，还是爱上了恋爱中的自己呢？

在恋爱中我们充分的自卑和自恋着。

不论爱上的是谁，只有在爱里寻找自我人格的完善和整合，通过这面镜子照见自己，我们才能遇见和经营好每次爱。

Tip：男女主角到底被对方的哪里吸引？

爱人要么和自己相似要么和自己互补。

有人难以和与己相似的人相爱，是因为并没有真正接纳自己，不完全喜欢自己，对自己并不满意。

而与自己互补的人相爱，可以认为是自己人格的整合，让两个个体组合，完成自己做个完美的个体的期望。

电影中男主做所有事情按部就班循规蹈矩，上班8年不迟到。

女主角明明知道人家是有夫之妇还跨越道德和边界，与人一段纠葛。

两个人两个极端，中和互补才能达到社会价值判定的正常人。

基于完善自我的需求，我们也往往会被自己缺乏的他人身上的气质所吸引，软弱的喜欢霸道刚强的、严谨精致的喜欢随性自在的。

4.电影中强迫症及治疗最近流行朋友圈专治强迫症的头像，其实看到个头像就忍不住去点，你也离强迫症还远呢。

强迫症临床上以强迫思维和强迫行为为主要表现，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

患者虽知道这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

电影中女主的强迫症状焦虑体现得更明显，虽然男主工作当中已经能够得到同事的理解和照顾，但是这是8年甚至更长时间仍受这别人异样眼光的结果。

电影中出现了个体心理咨询和团体心理咨询，小组契约、相互支持和监督在心理治疗中有很大的积极作用，能够帮助患者更快速去改变而不觉得孤独。

男主角抱小猫猫尿让他休克，这样的办法心理学会用作强迫症的治疗，即满灌疗法，不进行任何放松训练时一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激（冲击）或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激（满灌、泛滥），以迅速校正患者对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。

对这样的治疗，需要有专业的急救背景或者有医护人员。

最后在男主诉说自己小时候经历时泣不成声，心理医生角色扮演了他的母亲，拥抱他告诉他“不是你的错”。

一切症状必有原因，童年的创伤造成的伤害是计划男被计划的根源。

5.如何才能更快更本质的产生改变在生活中，我们被别人提醒某处改变一点就好了，尤其在恋爱和婚姻中，我们会被对方要求改变。

此时，我们第一反应：要我改变他是为了满足自己；第二反应：要我改变可能是想改善我们的生活或者关系；第三反应：要我改变可能是为了让我变得更好。

第四反应：我需要改变的这个点是什么，从这个行为（想法）我得到过什么好处，是什么原因导致我有这样的行为（想法），如果改变我能得到什么好处，有必要改变么，怎么改变。

一般我们反应到二或三为止，总是出于改不改都一样，反正我就这样一个人你爱爱不爱，但是当我们做到第四反应时，改变已经开始了。

看清自己是需要勇气的，看懂自己是需要智慧的。

千难万险，总是自己最难面对，感谢男女主角的勇敢。

我一直想信，爱情是有神奇的治愈效果的，不然为什么在爱情里满满是苦涩伤痛，却还能引得千千万万人为之飞蛾扑火？

却仍满心欢喜？

也许每个人的心底都会有些许裂痕，也总会有那么一个人出现，貌似不经意的闯进你的生活，误打误撞刚好就修复了它，带你走进了他的世界。

你想不通为什么是他，却好像又只能是他。

难道就是“只为了如此相似，唯一的他”？

这也许就是爱情吧，那些情理之中自己从不会做的事，你情愿为他做了，而且竟然会觉得有趣。

那些料想中绝不会做的改变，你情愿为他改了，而且竟然不觉得委屈和困难。

于是，本来八竿子都打不着的人，他们就相爱了是吗？

【计划男】

对。

本片信息量就是那么巨大。

刚开始我以为要精工细作长篇大论地描绘计划男的计划以及洁癖，但一个开头就展示完毕了。

这已经可以拍一部电影了...接下去本爱上同是计划女的男主奋起要改变自己的处女座特质，参加了心理分享会，然后展示了一圈色彩纷呈的心理疾患者，什么暴怒啊莫名哀伤啊安全感缺乏啊，顺便医生都有个精神崩溃的出镜。

这又可以拍一部电影了...同期男主爱上了一个不按理出牌的音乐少女，开始了组合乐队回击少女前任的参赛之旅，期间与那个有夫之妇展开了强烈冲击。

这还是可以拍一部电影了...最后男主在亲友观摩分享大会上讲述了一段不为人知的过去，原来曾是最强大脑少年版的他因不想独自出国被参观而故意在直播场上放水，导致妈妈意外去世，这才变成的疾患男。

这又是一部电影了...同期在他少年英才之时的主持人因想东山再起，想利用他的成长故事炒作一把，之后被感动收手甘愿沉寂。

絮叨絮叨这照样能拍一部电影...虽说线头众多，略感崩溃，但总体上还是韩国电影擅长的三段式节奏，推进地很合理，也比较舒服。

女主长得漂亮声音靓，这片似乎也找了很不错的音乐团队来开发取材生活的歌。

只不过冲着片名，我还是比较愿意单纯地看一个正常的处女座男人如何被生活随意的快乐少女打动，两人互相平衡的爱情故事。

时时充满计划的人生会让自己产生不安感和无力感，因为人生本就充满着无限可能，计算着生活往往是不相信自己能够随意生活的能力，规避风险的同时将自己牢牢捆在了一个不可能的世界，无趣且心惊胆战。

我觉得自己最近有些不正常 洗衣店老板：一个本身就不正常的人变得不正常不就正好是正常了嘛 不管你多么不正常，总有一个人会爱上你这种真实，这可能就叫做天生一对，每个人都有自己的匹配资源，前提是别把自己弄的面目全非，努力活出自己的样子，那个与众不同的人才能发现你们的匹配条件，向你走来每一个人的特别可以不被理解，但是不能不被尊重

看完感觉像是HE，回想一下发现有的事情没交代清楚。

仔细想一下又发现，影片虽然打着喜剧的标签，但内核是个悲剧。

影片展示的男主处处计划。

第一眼以为是源于幼年对母亲的歉疚，或者是为了完成母亲对他的期许。

仔细一想，母亲对他的最大的期许是让他去美国留学、成为一个成功人士。

大的期许完不成，却在小的细枝末节上有过之而无不及，似乎有点说不过去。

但试想一个胆怯孤独的人，再自身的IQ属性加成、工作的难度系数不大、工作及生活又不需要过多的与人交流，是不是很容易就被动的处处计划？

然后染上洁癖、强迫症也说得通了？

因为过去的他选择了那样的生活，他也没有要改变的欲望。

或者说，就算他自己觉察到不对劲想去改变，但他想要改变的意志还是不够强烈。

直到有一天他又有了想要改变的欲望，恰巧有个人闯了进来、助推了他改变生活……影片的内核更像是孤独对人的影响。

http://movie.douban.com/subject/24879816/?from=subject-page有很多人乃至自己都曾将数年的时间付诸在了一个毫无期望的人身上，期间哪怕对方对待自己如何冷漠，可还是丝毫无法掩盖自我内心澎湃如潮水的爱恋，愿意为对方做出很多付出乃至牺牲，可再澎湃的爱恋都会退潮的，一切只是时间的问题，终于，当对方逐渐消失在自己的视野中，那份爱也会随着时间和距离而远走，只在那段盛夏的青春里留下了一个带着遗憾但承载着爱的身影。

那时候的爱恋带着青春里最为执着和青涩的莽撞，觉得为对方哪怕撞得头破血流也无所谓，那些时光，就自己而言，在往后的日子里想起来竟不觉得苦涩，毕竟，那种对爱的劲儿只是年少时才有的，等年华流转数年后，会发现人会随着岁月的渐长对爱的那种闯劲已被现实磨灭了不少。

而回头想想那些时光，似乎没有遗憾的人生才是不完整的，反而也是那份执着的爱恋才让自己认识到原来自己也可以是一个常情的人。

这种历经时间涤荡的放弃只觉得自己终于从一个梦里清醒了，感情毕竟是两个人的事，自己再深爱对方，对方没有回应也是不行的。

虽然没有得偿所愿，但好得在岁月的行进之中还有那么些回忆可以珍藏，哪怕那回忆只属于自己。

有人说，爱的反面不是恨，是遗忘，是淡然，我深表赞同，现在回想起那些岁月，虽有遗憾，但并非憾恨，现在忆起那些年为对方所做的傻事也开始变得模糊起来。

对于单恋的人而言，一旦了断了那份本就只属于自己去维持的爱恋，最后也开始明白，那些残忍得甚至回忆都只是属于自己一个人的爱恋对于另一个人而言大多只是转身便忘却的事，放弃更是一种长久积压在心底的释然。

韩国影帝郑在泳主演，讲述了一个深陷强迫症泥淖的大叔韩正硕，经由一位大大咧咧的“二”女李智媛的“调教”，得以走出强迫症的故事。

计划男韩正硕，患有严重强迫症，集中表现为洁癖和整理狂。

这在影片中展现得十分生动。

当那位不整洁的胖大汉突然抱住他时，他变得十分紧张、害怕，立马狂奔去洗衣店进行清洁。

他喜欢将所有东西都摆得整整齐齐，当然也包括他的生活。

当有人破坏这种秩序时，他会非常紧张，甚至发狂般激动！

韩正硕就像极其精准的原子钟，分秒不差！

韩正硕的强迫症的深层动因是他母亲的巨大影响。

他的母亲是一个要求严格、及注意整洁和整齐的女人，这对他产生了潜移默化的作用。

而令他形成强迫症的决定性因素是，他认为是由于自己的过错，造成了最亲爱的妈妈的猝然离世，这在他心里形成了一个极其重要的情结，指挥着他的生活。

该情节让他以强迫症的形式，来减轻对母亲的负罪感，却掉进一个“魔窟”，生活单调乏味，如一幅无色的画。

而当他遇见那个个性几乎与他相反的爱音乐的逗逗女——李智媛，他黑白的生活终于照进了久违的阳光！

从智媛与他相遇的那一刻起，他的生活列车扳转方向，朝着快乐行进。

首先，打破了他千年不变的生活计划表，让生活产生一丝变化，不再一成不变。

接着，他与智媛组成乐队，迈出了巨大的的一步，值得永久纪念的一个决定。

然后，他跨越心中那道伤，在团体治疗汇报会上，勇敢回忆了目睹母亲死于非命的前后经过，掀开了长久以来盖在心头的帷幕，迎接光明与未来！

最后，他向智媛笨拙地表白，然后幸福快乐地在一起了！

【主观评分：7.5分】【海报&基础信息】🎬

【剧情概述】💊讲述了一个强迫症究极体男主，想追一个同样的强迫症女孩，结果误打误撞与另外一个嘻哈女孩进入了一个完全规划之外的人生经历状态，揭开了他PTSD（创伤后应急障碍症）的真正原因。

【评价感受】🤨本来以为是纯纯喜剧，最后发现是个大大悲剧，笑中带泪男主的母亲可怜又活该，带孩子疯狂造骗都是为了挣钱然后送孩子去国外，从来没想过孩子到底要的是什么？

令人窒息的母爱也是扭曲强迫症的罪魁祸首。

因为前有谢尔顿、还有几本关于完美主义、强迫症、PTSD的书的认知在先，所以看的过程会格外有预判与逻辑理解的同理心，男主演的非常棒了，尽管荒诞无厘头但能感受到是真正去了解过这一人群的。

【印象深刻】💾这种心理医生的治疗小组就很有爱，果然发达国家都已经非常完善的心理治疗体系，逐渐韩化的这部分国内市场一直还没听说啥头部品牌或着商业模式或产业链，感觉可以闲来无事去考个心理咨询相关的证顺便减减税，见识各种有趣的人，通过谈话交流的方式来治愈他人也是一件很有成就感的事（ps本片的心理医生的是个大反面教材有暴怒症）

治疗小组最后的毕业演讲这种形式真的好棒，各位PTSD患者都变得不再恐惧，包括害怕鸽子的女孩变鸽子的魔术，男主在曾经失去过妈妈的舞台讲述自己所有强迫症是为了永远永远听妈妈的话活着。

在看过了《奇怪的她》之后，很巧的是不在计划之内的看到了《计划男》。

影如其名，就是在讲一个生活处处要计划的男主。

他极度洁癖，他极度强迫。

哥们儿，这是病，你知道吗？

实际男主自己给自己画地为牢的生活很是享受，也未给他周边的人带来过多的影响，或者说给他图书管理员的工作还带来不少福音呢。

所以哥们儿他自己也没有觉得自己很龟毛。

不过男主着实也是一个可怜的孩子。

在一举成名天下知的神童的光环背景下，在母亲望子成龙的心切关爱培育下，他的童年实际早已不在了。

又在一个作为仅有八岁的孩子，间接害死自己母亲的负罪、悲痛、恐惧中长大。

所以男主一直因循母亲生前的一切习惯，好似在怀念好似在惩罚自己（在他母亲的追悼会上，他拼命地用指甲剪把自己的十根手指剪得鲜血淋淋，真是看得我心痛的受不了）以至于人到中年那些习惯早已扎根于男主的每一条神经里，每一寸肌肤里，所以他早已经“被控制，被计划”了。

这个神经兮兮的洁癖男以一曲肖邦的幻想即兴曲震惊了我也感动了女主的节奏让我对他大为改观。

还有在后面男B角的出现下，我就更欣赏男主了，他的正直善良勇敢还是可圈可点的。

男主最终是幸福的，活了三十多年，一直坚守着本色的自己，不偏不倚的在这条路上遇到了自己的真名女神，这个看起来和他相生相克女子，他是做梦也不会想到会爱上一个这样的人。

(*^__^*) 嘻嘻……还有最后我想说女主唱的那几首接地气的轻快的歌曲我很喜欢。

靓丽的歌喉真的是俘获人心的绝命法宝啊！

羡慕嫉妒恨啊！

O(∩_∩)O哈哈