幸福的面包

前幾天由於洗冷水澡感冒了，身體影響到了精神，這幾天過得昏昏沉沉，對於生活的熱情度也下降了不少。

本來是要好好規劃十一的，搞得精力趕不上，情緒也低落下來。

于是，利用晚上的時間看了這部日系小清新的片子。

在我的印象中小清新如清風拂面，但也僅僅是能夠帶來清爽而已，而看完《幸福的麵包》后我發現小清新也是有力量的。

【享受簡單】“我想和喜欢的人在喜欢的地方。

过自己喜欢的生活。

偶尔散散步。

吃吃想吃的东西。

烤烤面包。

希望能将自己感受到的充实感传递给品尝我们面包的顾客们。

这边的风景当真每天都别有不同。

不只是美丽这么简单。

” 男主角的這段話真是溫馨至極。

生活本來就不是充滿那麼多的慾望、名利，包袱越多，活得就越艱辛。

當我們放下那些看似"重要"的東西時，生活的真諦才會慢慢的浮現出來。

人生不過是從呱呱墜地到入土為安，沒有什麽大不了的，何必在旅途中浪費寶貴的時間在那些毫無意義的事情上呢？

【收集幸福】很喜歡片子中的一個片段，男女主角會在每遇到一件幸福的事情時便會把一枚硬幣投入瓶子中，瓶子中的硬幣代表著生活中所遇到的小小的幸福。

生活不過是一天接著一天，平凡要遠遠多於豐富。

如何在平凡中更好的生活才是人生的真諦。

我曾經堅持過每天將發生的最幸福的事情記錄下來，這樣在之後看的時候會更加的享受生活。

我想，攝影也是這個道理吧：收集幸福，更好的生活。

【有些事情現在不做 一輩子都不會做了】研究生階段開學也已經三周了，越來越感覺到很多事情真的是和時間在賽跑著去做，也許是想抓住青春最後的尾巴吧。

”年輕的時候總覺得明天又是一個新的自己，所以期待。

老了以後才發現昨天都還能做的事情今天或許就做不了了。

這個世界很大，但只要你在身邊就足够了。

“當然自己還沒有明顯的感覺到昨天還能做的事情今天就做不了了，但是這種緊迫感確實隨著時間的流逝變得愈發強烈了。

《藍色大門》里張士豪曾說：”人總要在青春里留下些什麽，留下了什麽，長大后也就會變成什麼樣的大人“。

而我的青春里留下了什麽呢？

記得大學入學時老師常常引用竺老校長的話來警醒我們：“諸位在校，有兩個問題應該自己問問，第一，到浙大來做什麽？

第二，將來畢業后做什麼樣的人？

”當在距畢業已經三個月的現在我再來看竺老校長的兩個問題：第一個問題，無論答案如何結果已經在了；第二個問題，至於做什麼樣的人，現在還是不能夠做出明確的解答，但我深知，至少要做一個不讓自己後悔的人。

有些事情現在不做，一輩子都不會做了。

在平凡中汲取力量。

或許，生活中缺少的僅僅是耐心吧 2012.9.26　　

Compagno 同伴/伴侣 = con 共同（分享）+ pane 面包想到清明假期回家时和家人一起坐在广场椅子上分享的法式乳酪包看着电影也忍不住下单点了一个甜腻放纵得让人快乐石川啄木写过“有时候觉得我的心像是刚烤好的面包一样”那是膨胀出的热气腾腾的喜悦吗 Máni Cafe

孑然一身，无所依傍，内心变得狭隘，觉得不会再有“玛尼”的理绘跟着水缟君搬去了北海道月浦在湖边经营起玛尼咖啡馆，治愈了往来的人们

简简单单的黑麦面包，让失恋女生学会了坦诚，承认自己在强颜欢笑，承认自己的不潇洒人就是在不停挣扎、丢人现眼，竭尽全力追求幸福，才从中体味出快乐的滋味

而失恋女生正是每天更换火车轨道的青年的“月亮”她像那晚美丽的月色一样，为挣扎的他照亮了方向

一人一半的小面包，给了沉浸在各自悲伤中的父女勇气，他们用面包蘸着，一起吃下变了味道的南瓜汤一起哭着，接受妻子/妈妈离开、不会再回来的事实，一起牵着手继续走下去

冒着热气的豆子面包，让失独老夫妻看到了希望，他们在生命最后一刻，品尝到了新鲜的变化即使日子一天比一天艰难，可也开始期待着明天，期待生活变得越来越好 “哭着吃过饭的人，是能够走下去的” 而且还是这么美味的面包世界上还有好多好多你没有品尝过的面包《月亮与玛尼》的故事里太阳照花了月亮的眼睛，让它痛苦 但同时也照亮了月亮月亮才能为迷路的人照亮夜空后来月亮再没有向玛尼抱怨过我想不是因为痛苦消失而是因为有玛尼长长久久的陪伴苦难应是甜蜜的催化剂正如寒风让两个人本能地想要靠得更近

理绘从悲伤的狭隘角落里走了出来找到了一直陪伴在她身边的玛尼——水缟君她躺在雪地上，全身心地感受着广阔的天地原来这美好的世间万物，一直都住在另一个人的眼里“请你......请你永远不要把目光从我身上挪开”“好” “我也会一直盯着你看的”

“谁都会有从一个人变成两个人的瞬间”“生命中总有那么一刻，会让你觉得自己不是一个人”“有月亮，就有玛尼；有玛尼，就有月亮”

希望你的口袋里，不时会发现有，预示着“有好事发生”的硬币希望真的有和人分享东西的精灵“克鲁波克鲁”，将幸福带到你身边 希望你每天下班后，能和某个人一起干杯，结束这一天 希望有一个地方让你不用强颜欢笑希望有一个人听你倾诉你的挣扎和痛苦最重要的是有一个人，在未来的日子里，和你一起分享面包

从头到尾洋溢着幸福的味道。

三段令人心碎的故事，在这所朴素自然的面包屋的温暖下，纷纷走出低谷拥抱幸福。

音乐穿透心间，令人怀念过去心有感激，不知何时泪光已泛；木屋里各款香喷喷的面包撕开放入口中那醉心满足的微笑，浓浓的咖啡，各种精致的料理，而窗外是一片北海道小镇的湖光山色

日更100天-day24

我一年365天都在喊着减肥，但是没有人觉得我瘦下来过。

按道理，减肥期是不能看任何美食节目的，一看就怕刹不住。

但是减肥的人都应该有体会，越是在减肥期，就越想看各种跟美食相关的电影和电视。

《幸福的面包》是无意中看到的一部日本治愈系电影，色彩、景色和食物拍摄的都非常好看、温暖。

看完之后特别想吃面包，还特别想学习做面包。

这个周末给安排上吧。

再来说说《幸福的面包》这部电影，剧情被很多人吐槽，看起来确实是没啥剧情可言，跟《深夜食堂》相比，他那三个故事也并不是多生动，而且过于美好。

有人说太作、太理想化了。

电影毕竟就是电影，他表现出来的东西，根据每个人的境遇不同所理解的也不尽相同。

有人会喜欢，自然也就有人不喜欢。

不知道是不是换季的原因，天气也越来越冷，而最近想吃羊肉火锅和看温暖的电影。

《幸福的面包》需要在一个下着雨的秋季下午，又或者是明媚的冬日下午，坐在家里的阳台上，给自己冲泡一杯热咖啡，配一块喜欢吃的面包，静静地欣赏着影片里的理想国—和喜欢的人在喜欢的地方做喜欢的事情。

电影的故事发生在日本北海道的某个海边小镇，小镇的名字叫月浦，mani面包咖啡馆就坐落在这里，男主人水缟负责做面包，而女主人理惠就负责冲泡咖啡和做各种料理。

他们做的无论是面包还是料理都让人非常有食欲。

而北海道超级治愈的景色可以说是这个影片加分的地方，以至于我们忘记了剧情。

电影里有让我们向往的慢生活，最近总是想找类似的影片看，比如类似的还有《海鸥食堂》《日日是好日》《青木瓜之味》《深夜食堂》《托斯卡纳艳阳下》等等。

如果大家想让自己静下心来，建议可以看看。

理惠在吃面包的时候，总是喜欢把面包一掰两半，她和水缟各一半，喜欢她的这个动作。

厌倦了大城市的奔波忙碌，总是想逃离到安静的地方。

其实无论是在东京还是在月浦，哪里都会有烦恼。

大都市有大都市的烦恼，乡村有乡村的烦恼。

现实里的我们有烦恼，电影里的理想国也有它的烦恼。

下面发几张手机截图随意感受一下：

影片里多次出现的场景

刚出炉的面包

绿色的大巴车

面包店里的常客

路牌

湖边月下

宠物羊

一个人变成两个人变成三个人—over—

2024年，继续我的1000部电影计划！

大家好，我是亿亿！

公众号今天给大家推荐1000部电影的第40部：《幸福的面包》

和喜欢的人，在喜欢的地方，过喜欢的生活！

厌倦了大都市的奔波和忙碌生活，理惠和水缟逃离东京，两人定居在北海道月浦一个毗邻湖泊的小山丘上。

水缟夫妇在这里开了一家叫mani面包咖啡+民宿店，男主人负责做面包，而女主人就负责冲泡咖啡和做各种料理，他们用美食治愈了来店里的每一位客人。

他们做的无论是面包还是料理，在做的那个过程当中，非常让人有食欲。

而北海道美如画的景色可以说是这个影片加分项，随手一截图都是壁纸。

夏天，大都市女孩为情所困，来北海道旅行与当地青年在mani相识，之后牵手成功；

秋天，沉默的小女孩因母亲的离去，和父亲产生了隔阂，在mani和解后互相慰藉；

冬天，生了重病的老奶奶和先生来到mani面包店，品味着人生的最后时刻。

影片最后是春意盎然的春季，暗示我们不管遇到什么，春天总会来临，人生的春天也是如此。

电影里有让我们向往的慢生活，因此生活在快节奏的我，就好喜欢这个类型的电影。

理惠在吃面包的时候，总是喜欢把面包一掰两半，她和水缟各一半，水缟也是如此，喜欢掰面包的这个动作。

面包要与同伴分享，幸福也要与同伴分享！

厌倦了城市的生活，总是想逃离到安静的地方。

其实无论是在东京还是在月浦，哪里都会有烦恼。

大都市有大都市的烦恼，乡村有乡村的烦恼。

有人的地方就会有烦恼，电影里的理想国也有它的烦恼。

最后，温暖人心的台词，句句都可以当作文案用哦！

“谁都有从一个人变成两个人的瞬间。

”“年轻的时候总觉得明天又是一个新的自己，所以值得期待；老了以后才发现昨天还能做的事今天或许就做不了了。

”“我想和喜欢的人在喜欢的地方，过自己喜欢的生活，偶尔散散步，吃吃想吃的东西，烤烤面包。

”“一个人干杯越多越幸福。

遇到好事了要干杯，遇到遗憾的事也要干杯。

若能以干杯来结束这一天，便是幸福。

”干杯吧！

朋友！

电影：《幸福的面包》国家：日本上映时间：2012年导演：三岛有纪子主演：大泉洋、原田知世-over-

类似的日本电影太多，有些审美疲劳。

但依然被外景地吸引，所以做功課找到了咖啡館所在地，北海道洞爺湖半山的一處咖啡館（並非片中的店名）。

和片中溫柔和善的店主夫妻不同，咖啡館女老闆並不好說話。

營業時間下午一點到六點，店裡和庭院絕對不能拍照（店內尚可以理解，店外都不讓拍洞爺湖就有些奇怪了。

）但我們也尊重，並沒有違背店主規定。

喝完咖啡天色整好，於是離開小店，沿路向山上散步，索性去更高處賞景，結果不經意一回頭嚇一跳，店主正躲在大門口防賊一樣監視我們，並且用手機偷拍我們的行蹤，實在令人啼笑皆非，幾個遊伴不約而同交換眼神，已經被驚到無法用語言表述我們的內心震撼了。

現實與電影真是兩個世界，好在大自然的風景沒有辜負我們。

下面幾張照片是洞爺湖周邊景色，被電影種草的朋友可以在這裡安心賞景。

洞爺湖南側壯瞥公園觀景台遠眺。

這處公園種了很多梅樹，初春花季時期非常好看。

此處觀景台也可遠眺昭和新山。

壯瞥公園遠眺昭和新山

洞爺湖湖畔

電影外景地咖啡館沿公路向前散步，周圍都是這樣遺世獨立的住宅，不要進入私人領地，安靜欣賞。

電影外景地向前一百米遠眺洞爺湖，視角和景觀基本與影片一樣了。

沿路往下散步二十分鐘，一個岔口就到了塞路展望台，也是觀景好地方，遊客較多，坐下喝杯咖啡吧。

塞路展望台俯瞰洞爺湖

周圍還有繁花盛開的牧場也值得一遊，電影裡的咖啡館要去的話，做好心裡建設。

大眾點評看到如果的遊客也有類似經歷，心理多少有些不適。

总是会觉得自己越来越浮躁了我希望自己的生活状态就是一颗平静柔软的心电影里的生活虽然太过理想化 但是存在于电影里 我可以憧憬向往原谅之男主人水缟有一段话“我想和喜欢的人在喜欢的地方。

过自己喜欢的生活。

偶尔散散步。

吃吃想吃的东西。

烤烤面包。

希望能将自己感受到的充实感。

传递给品尝我们面包的顾客们。

这边的风景当真每天都别有不同。

不只是美丽这么简单。

”我应该这辈子都达不到那样的日子了木质的阁楼 干净的窗帘 绿绿的森林 蜿蜒的乡间小公路 美味的面包是我的最爱 配上暖心的北海道牛奶 原汁原味的热咖啡这才是真正的一口润心田吧不知道是不是我爱吃面包或者天生吃货的原因 再加上一点小清新 对这样的电影没有免疫能让面团在自己的手里变成香气四溢的烤面包 带着所以爱的感情去烘焙 想做出不动人的食物都很难吧食物真的也是有灵性的我也这么幻想过 想象自己也有一双神奇的手 可以做出各种美味的东西 就像爸爸一样 变着法的做出好吃的给我们这样的人 一定也是有着一颗温暖的心其实我一直都相信，我从来不是一个人我一直都相信，总有人会包容我的心胃饱了，心就一定会是暖的。

幸福可以很简单。

回家吧 那里有幸福的味道

一部富感染力的電影可以使人笑、使人哭，有時還帶進些許的人生情味，無論是酸甜苦辣，總能觸動觀眾的內心，點滴的感動，無疑是看電影最大的收穫。

日本導演三島有紀子自編自導的《幸福的麵包》正是這樣的一部作品。

《幸福的麵包》的故事圍繞著一間位於日本北海道洞爺湖畔的咖啡館「瑪尼」發展，男主人水縞尚（大泉洋飾）負責燒烤新鮮的手作麵包，女主人理惠（原田知世飾）則是烹煮咖啡和料理招待客人，咖啡館的二樓還附設房間供人投宿。

電影依照夏、秋、冬、春四季的時序進行，呈現出水縞夫婦和周遭鄰居、客人之間的互動。

來到「瑪尼」的人們，心中都懷抱有一絲缺憾：時生（平岡祐太飾）不想一輩子留在北海道，希望為自己的人生找到新方向；香織（森カンナ飾）的感情生活走得不順；未久（八木優希飾）的母親在和父親吵架之後便離家出走，再也沒有回來；未久的父親（光石研飾）不僅要賺錢養家，又十分掛心女兒的心情；阪本史生（中村嘉葎雄飾）帶著妻子阿彩（渡辺美佐子飾）再度踏上這個充滿回憶的地方，但是他們心中所想的卻是在此了結自己的生命。

「瑪尼」彷彿一塊吸鐵，將這些人生不甚圓滿的人吸引過來，藉由如詩如畫的田園自然風光和溫暖的人情味，重新調整腳步，找到屬於自己的幸福。

幸福究竟是什麼？

儘管答案因人而異，卻是每個人用盡一生都在拚命找尋的東西。

由於電影拍攝期間正值東日本大地震的發生，導演有感而發，希望藉此傳遞出一個概念給所有的日本人，那就是和同伴一起分享，這也是片中幸福產生的源頭。

每當有人走進咖啡店，不管認不認識，理惠都會馬上端出一杯香噴噴的咖啡、一塊軟綿綿的麵包，讓客人有賓至如歸的感受，因此店裡總是成為鄰居們聚集的場所。

分享，其實是一件很簡單的事，卻能帶給人們極大的正向能量。

例如：當香織看到水縞夫婦共享一塊麵包時，即使只是一個不經意的小動作，卻讓她感動萬分；又例如：未久和父親一起用麵包將湯碗中的南瓜濃湯沾食乾淨，用餐結束後，未久主動伸手讓父親牽，象徵了兩人父女關係的修復。

諸如此類的分享動作在片中隨處可見。

儘管分享的東西並不是什麼價值連城的寶物，當中蘊含的心意卻是獨一無二，不是金錢可以衡量的。

分享，也必須要有對象，那個對象就是同伴，「同伴是家人的原點。

」尚如是說。

片中的各個角色其實分別呈現出同伴的各種可能，有即將成為戀人的男女、結婚一段時日的夫婦、攜手走過大半輩子的老夫老妻，也有擁有血緣關係的父女，還有朋友般的鄰居，這些人既是能共同分享的同伴，又是關係親密的家人，猶如太陽和月亮相輝映，彼此幫忙，互相依賴，使對方的人生綻放溫暖的光芒。

《幸福的麵包》是一部很浪漫的療癒系電影，但是導演並未過分沉溺於不切實際的浪漫幻想，而將電影處理成俗爛煽情的催淚劇。

當未久終於打開心房，願意品嘗理惠所準備的南瓜濃湯時，她喝了一口，說：「真好吃，不過和媽媽做的不一樣。

」媽媽的味道是無可取代的，因為當中還包含了和媽媽一起用餐、共同生活的美好回憶，即使媽媽已經離開，但是這份回憶仍永存未久的心中，因此就算理惠煮的南瓜濃湯味道如何相像，也不可能完整複製未久心中的回憶。

電影雖然按照四季運行發展，導演卻刻意將春天安排在結尾處，其實別有用心。

在經歷過大雪紛飛的酷寒冬天之後，萬物在春天重獲新生，綠葉冒上枝頭、小草竄出泥土、花朵綻放於枝枒間，還有和煦的太陽光，一切有了新氣象，這恰好呼應了片中人物的經歷，也似乎在提醒他們──也包括遭遇地震災難的日本人──過往的傷痛和不完美已留在過去，接下來要迎接的是全新的人生。

COMPANION每一曲片尾曲都會哼唱到心裡 不是日劇迷卻被幾乎每一部隨心打開的日影打動 從心底的 有東西被溫暖 那樣的一種感覺很像是魔力 從宮崎駿一系列龍貓懸崖公主出發移動城堡 帶我回童年走一趟的安心 至今都覺得沒有變化 說不上任何原因的不可思議 那樣淡淡的調調 雲淡風輕 輕輕說話 卻做著暖暖的事情 如此 過著充滿人情的踏實生活 便是真正的生活了 美滿生活待有一天我真的去烤麵包了 便要將eleven改為幸福的麵包 沒變的 她依舊想著嫁給一個煮咖啡的男人我們不要強顏歡笑 這是那個安靜的男人對她安靜地說著話 她很傻 總是天真地尋找著從小便好奇的故事裡的那個完美角色 找不到 又丟了自己 迷失在東京的地鐵裡 丟了親人丟了人情 於是她開始生自己的氣 跑到遠遠的沖繩 想著和喜歡的人安靜地過些日子 可是臉上的笑意卻那麼少 像那若隱若現的月亮一般 他依舊話不多 安靜地揉麵團 打開爐口將麵包放進烤爐裡 再將新鮮出爐的麵包擱放在木桌上 沒有溫暖的名字 卻溫暖了很多路人的心 離開了媽媽的孩子和丈夫 即將結束生命的老夫老妻 質樸的麵包卻有最值得回味的味道 那是經歷了歲月蹉跎之後的人才能夠懂得體會的味道 像一碗慢慢熬好的白粥 從一顆顆堅硬的米粒到糯糯米香的白粥 這時間經歷的火的煎熬 水的沸騰 方可熬成的溫潤 一如那樣噴香的麵包 嚓嚓的聲音酥酥到你的心裡 那是麥子對曾經辛苦的田野生活說謝謝 小奧認真地注視著那雙肉肉的手和圓圓的臉 說 丫頭真的很適合烘焙呢 這是一雙生來揉麵團的手嗎 還想著系上奶黃色的圍裙 碎花頭巾 站在春日的陽光下 或者冬日的火爐旁 和愛的人分享的麥香 像waitress裡的女人那樣 每天烤一塊PIE 給他們起不同的名字根據每一天不同的心情和發生的故事 如此便是生活了 和味覺連接的胃和心的交界 可是會不會太美好 可是美好會不會總是來的很慢走的太匆忙 可是倘若最美好已經達到還有什麼會是新的追求呢 可是 會不會就這樣在無線的猜測和懷疑裡丟了最為美好的夢想 可是 可是 人在生命的最後 一刻都是不斷變化的 可是 倘若後天就要去死 明天我一定會去做這件事情P.S 總覺得 我是在那次回家路上麵包之後開始真正進化為小胖子的當發現越來越喜歡買MUJI時 當發現打開衣櫥滿滿棉麻大衣衫 當發現 我是多麼喜歡和日本客人微笑 即使沒有語言對話 當發現他們叫我森女時 我明白了 那個溫暖的國度 不知不覺打動了我...

太阳照耀大地，照亮了每一个人的心房。

我们自身的光芒，也能点亮那些黑暗的夜空。

一场幸福满满的电影，一顿美食，都可以让人感受到暖意。

理绘自小就钟爱《月亮与mani》的故事，一直在寻找着那份属于自己的"mani"。

但随着时间的推移，挫折接连而来，父亲离世，工作压力山大。

受够了都市繁忙生活的理绘，她和伴侣水缟一起，离开东京，来到了月浦。

两人在湖边开了一家名为mani的咖啡店，为旅行者们提供美食与宁静的住所，过着充实而幸福的生活。

夏夜是梦的交汇所，也是从一个人变成两个人的契机。

快到了生日的时候，齐藤香织独自一人来到了咖啡店。

作为东京的孩子，她工作辛苦，生活压力山大，每天都在强颜欢笑，渴望拥有月浦三人那般宁静祥和的生活；而时生也羡慕香织在东京的生活，他却被困在北海道。

两个彼此羡慕对方的灵魂，在交往中暗生感情。

转眼间，香织即将返回东京。

正当她遗憾未能与时生告别之际，时生骑着摩托车出现在她面前，二人一起踏上了回东京的旅程。

生命中总会有那么一瞬间，让你感到自己并不孤单。

未久的父母分离，她和父亲同住。

对母亲永远不回来的遗憾，让她心中沉溺于孤独。

理绘和水缟写信邀请未久和她父亲来到咖啡店，为他们准备了美味的饭菜和南瓜浓汤。

这一次，未久没有拒绝。

在那被怀念的南瓜浓汤中，她找到了释放，也解开了和父亲之间的心结。

真正的幸福是与志同道合的人共度时光。

寒冷的冬日，一对老年夫妇来到了咖啡店。

他们的女儿已经去世，老伴身体日渐虚弱，二人对生活失去了信心。

水缟邀请他们在此多留一段时间。

他们一起制作面包，跳起舞蹈，迎来期待已久的满月，重新找回了生活的希望。

水缟和理绘送给他们面包作为礼物，也迎接了他们的女儿，找到了"mani"。

每一帧影片都是如此美丽，从夏天到冬季，再到大地复苏的春季，画面的构图和色彩都令人心驰神往，充满了田园生活的清新。

山水环抱，爱侣相伴，邻里朋友热情善良，创造出了真挚情感的生活环境，与水缟所描述的：“我渴望和我所爱的人，在我所钟情的地方，过着我所钟爱的生活。

”或许在当下的环境中，这样的生活看起来有些不切实际，但我们依然期盼每个人都能热爱生活，享受生活中美好的瞬间。